Kurse
AKTUELLE KURSE
RUNNING, NORDIC WALKING, LANGLAUF, BIKE, SKIKE UND MEHR
Nicht einsam – lieber gemeinsam trainieren und die Fitness steigern
Was wir selbst am liebsten tun, geben wir in unseren Kursen gerne an Sie weiter. Dabei können wir auf unsere langjährige Erfahrung als ambitionierte Sportler zurückgreifen. Wir betrachten uns als Bewegungsmenschen mit einem guten Draht zum eigenen Körper und damit zu einer ganzheitlichen Fitness und Gesundheit. Das Erleben der Natur gehört für uns zum täglichen Programm. In einer lockeren Gemeinschaft mit anderen macht das Sporttreiben noch viel mehr Freude.
Im Sportgeschäft ralph joos top sport Chur finden laufend Einstiegs- und Aufbaukurse in verschiedenen Ausdauer-Sportarten statt:
Ein Kurs ist der beste Start in die Langlaufsaison. Wir führen regelmässig Technikkurse durch, in denen Tipps und Tricks zur Langlauftechnik vermittelt werden. Unterstützt werden wir durch den dipl. Langlauflehrer Heini Hoffmann.
Die Kurse finden an 2 Daten statt. Ein Kurs dauert jeweils ca. 1.5 h und ist in sich abgeschlossen. Ein Einstieg ist daher zu jedem Kursdatum möglich.
Abhängig vom persönlichen Fahrkönnen und den eigenen Zielen ist die Teilnahme von 2 - 3 Kursen empfehlenswert. Selbstverständlich ist die Teilnahme an einem einzelnen Kurs auch möglich.
Ab Mitte Februar bis 1. März Kurse auf Anfrage.
| Kursort |
Lenzerheide Treffpunkt Parkplatz Biathlonarena |
| Kurskosten pro Person |
CHF 45.- /Gruppenpreis ab 3 Personen,ansonsten 70.- pro person, bei 2 Pesonen |
| Mietkosten Ausrüstung |
CHF 45.- |
| Teilnehmeranzahl |
max 7 pro Lehrer |
| Kursleiter-/in |
Heini Hofmann dipl Langlauflehrer Ursula / Ralph |
| Anforderungen an die Teilnehmer |
funtionelle Bekleidung, Getränke. |
| Bemerkungen |
Der Kurs wird ab 3 Teilnehmern durchgeführt
Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Im Verhinderungsfall bitte 24H vorher absagen, so verhindern Sie eine Verrrechnung. |
In der Kleingruppe wird die Skating Technik erlernt oder verbessert. In diesen regelmässig durchgeführten Kursen werden Tipps und Tricks zur Skating-Langlauftechnik vermittelt. Unterstützt werden wir durch den dipl. Langlauflehrer Heini Hoffmann.
Die Kurse finden an unterschiedlichen Daten statt. Ein Kurs dauert jeweils ca. 1.5 h Ein Einstieg ist daher zu jedem Kursdatum möglich.
Abhängig vom persönlichen Fahrkönnen und den eigenen Zielen ist die Teilnahme von 2 - 3 Kursen empfehlenswert. Selbstverständlich ist die Teilnahme an einem einzelnen Kurs auch möglich.
Ab Mitte Februar bis 1.März Kurs auf Anfrage.
| Kursort |
Lenzerheide/Biathlonarena Parkplatz bei unserem Bus |
| Kurskosten pro Person |
CHF 45.- |
| Mietkosten Ausrüstung |
CHF 45.- |
| Kursleiter-/in |
Heini Hoffmann dipl.Langlauflehrer, Ralph, Ursula |
| Anforderungen an die Teilnehmer |
Freude an der Bewegung im Schnee
Sportliche Bekleidung
Falls wir die Ausrüstung organisieren sollen , bitte sich direkt bei uns im Geschäft melden. |
| Bemerkungen |
Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Im Verhinderungsfall bitte 24H vorher absagen, so verhindern Sie eine Verrrechnung. |
Nutze die einmalige Gelegenheit die Bike und E- Bike der Marke Giant / Liv Damenbike zu testen.
Wann : 31.10.20 10 Uhr und 13 Uhr
Wo : Start bei uns im Geschäft anschliessend Fahrt Fürstenwald
Rossboden/ Mittenberg
Austrüstung: Bekleidung/ Handschuhe/Helm obligatorisch
Dauer : Ausfahrt circa 1-1.5 std.
Anmeldung bis 29.10.20 per mail
Wegen Coronamassnahmen leider verschoben.
| Kursort |
Chur und Umgebung |
| Kurskosten pro Person |
Frei |
| Mietkosten Ausrüstung |
Frei |
| Teilnehmeranzahl |
max 6 pro Gruppe |
| Kursleiter-/in |
Dano Maurer Giant Schweiz/ Ralph / Ursula |
| Anforderungen an die Teilnehmer |
Bitte Körpergrösse angeben und ob E- Bilke oder Bike getestet werden möchte
Erfahrung mit Biken eigene warme Bekleidung, Handschuhe Helm. |
| Bemerkungen |
Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Der Kurs wird ab 3 Teilnehmern durchgeführt
Die Anmeldung ist verbindlich.
Abmeldungen spätestens bis 30.10. Ansonsten müssen wir Ihnen einen Unkostenbeitrag in Rechnung stellen. |
https://www.giant-bicycles.com/chhttps://www.liv-cycling.com/ch/bikes
Nutze die einmalige Gelegenheit die Bike und E- Bike der Marke Giant / Liv Damenbike zu testen.
Wann : 31.10.20 10 Uhr und 13 Uhr
Wo : Start bei uns im Geschäft anschliessend Fahrt Fürstenwald
Rossboden/ Mittenberg
Austrüstung: Bekleidung/ Handschuhe/Helm obligatorisch
Dauer : Ausfahrt circa 1-1.5 std.
Anmeldung bis 29.10.20 per mail
Leider wegen Coronamassnahmen auf März 2021 verschoben.
| Kursort |
Chur und Umgebung |
| Kurskosten pro Person |
Frei |
| Mietkosten Ausrüstung |
Frei |
| Teilnehmeranzahl |
max 6 pro Gruppe |
| Kursleiter-/in |
Dano Maurer Giant/ Liv Schweiz / Ralph / Ursula |
| Anforderungen an die Teilnehmer |
Bitte Körpergrösse angeben und ob E- Bike oder Bike getestet werden möchte
Erfahrung mit Biken eigene warme Bekleidung, Handschuhe Helm. |
| Bemerkungen |
Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Der Kurs wird ab 3 Teilnehmern durchgeführt
Die Anmeldung ist verbindlich.
Abmeldungen spätestens bis 30.10. Ansonsten müssen wir Ihnen einen Unkostenbeitrag in Rechnung stellen. |
https://www.liv-cycling.com/ch/bikeshttps://www.giant-bicycles.com/ch
Tittwiesenstrasse 55