Kurse
AKTUELLE KURSE
RUNNING, NORDIC WALKING, LANGLAUF, BIKE, SKIKE UND MEHR
Nicht einsam – lieber gemeinsam trainieren und die Fitness steigern
Was wir selbst am liebsten tun, geben wir in unseren Kursen gerne an Sie weiter. Dabei können wir auf unsere langjährige Erfahrung als ambitionierte Sportler zurückgreifen. Wir betrachten uns als Bewegungsmenschen mit einem guten Draht zum eigenen Körper und damit zu einer ganzheitlichen Fitness und Gesundheit. Das Erleben der Natur gehört für uns zum täglichen Programm. In einer lockeren Gemeinschaft mit anderen macht das Sporttreiben noch viel mehr Freude.
Im Sportgeschäft ralph joos top sport Chur finden laufend Einstiegs- und Aufbaukurse in verschiedenen Ausdauer-Sportarten statt:
In der Kleingruppe wird die Skating Technik erlernt oder verbessert. In diesen regelmässig durchgeführten Kursen werden Tipps und Tricks zur Skating-Langlauftechnik vermittelt. Unterstützt werden wir durch den dipl. Langlauflehrer Heini Hoffmann.
Die Kurse finden an unterschiedlichen Daten statt. Ein Kurs dauert jeweils ca. 1.5 h Ein Einstieg ist daher zu jedem Kursdatum möglich.
Abhängig vom persönlichen Fahrkönnen und den eigenen Zielen ist die Teilnahme von 2 - 3 Kursen empfehlenswert. Selbstverständlich ist die Teilnahme an einem einzelnen Kurs auch möglich.
Ab Mitte Februar bis 1.März Kurs auf Anfrage.
| Kursort |
Biathlonarena Lenz |
| Kurskosten pro Person |
CHF 45.- |
| Mietkosten Ausrüstung |
CHF 35.- |
| Kursleiter-/in |
Heini Hoffmann dipl.Langlauflehrer, Ralph , Ursula |
| Anforderungen an die Teilnehmer |
Freude an der Bewegung im Schnee
Sportliche Bekleidung
Falls wir die Ausrüstung organisieren sollen , bitte sich direkt bei uns im Geschäft melden. |
| Bemerkungen |
Versicherung ist Sache des Teilnehmers. |
Ein Kurs ist der beste Start in die Langlaufsaison. Wir führen regelmässig Technikkurse durch, in denen Tipps und Tricks zur Langlauftechnik vermittelt werden. Unterstützt werden wir durch den dipl. Langlauflehrer Heini Hoffmann.
Die Kurse finden an 2 Daten statt. Ein Kurs dauert jeweils ca. 1.5 h und ist in sich abgeschlossen. Ein Einstieg ist daher zu jedem Kursdatum möglich.
Abhängig vom persönlichen Fahrkönnen und den eigenen Zielen ist die Teilnahme von 2 - 3 Kursen empfehlenswert. Selbstverständlich ist die Teilnahme an einem einzelnen Kurs auch möglich.
Ab Mitte Februar bis 1. März Kurse auf Anfrage.
| Kursort |
Biathlonarena Lenz |
| Kurskosten pro Person |
CHF 45.- |
| Mietkosten Ausrüstung |
CHF 35.- |
| Teilnehmeranzahl |
max 7 pro Lehrer |
| Kursleiter-/in |
Ursula / Ralph |
| Bemerkungen |
Der Kurs wird sobald genügen Schnee vorhanden ist durchgeführt.
Der Kurs wird ab 3 Teilnehmern durchgeführt
Versicherung ist Sache des Teilnehmers. |
In der Kleingruppe wird die Skating Technik erlernt oder verbessert. In diesen regelmässig durchgeführten Kursen werden Tipps und Tricks zur Skating-Langlauftechnik vermittelt. Unterstützt werden wir durch den dipl. Langlauflehrer Heini Hoffmann.
Die Kurse finden an unterschiedlichen Daten statt. Ein Kurs dauert jeweils ca. 1.5 h Ein Einstieg ist daher zu jedem Kursdatum möglich.
Abhängig vom persönlichen Fahrkönnen und den eigenen Zielen ist die Teilnahme von 2 - 3 Kursen empfehlenswert. Selbstverständlich ist die Teilnahme an einem einzelnen Kurs auch möglich.
Ab Mitte Februar bis 1.März Kurs auf Anfrage.
| Kursort |
Biathlonarena Lenz |
| Kurskosten pro Person |
CHF 45.- |
| Mietkosten Ausrüstung |
CHF 35.- |
| Kursleiter-/in |
Heini Hoffmann dipl.Langlauflehrer, Ralph , Ursula |
| Anforderungen an die Teilnehmer |
Freude an der Bewegung im Schnee
Sportliche Bekleidung
Falls wir die Ausrüstung organisieren sollen , bitte sich direkt bei uns im Geschäft melden. |
| Bemerkungen |
Versicherung ist Sache des Teilnehmers. |
In der Kleingruppe wird die Skating Technik erlernt oder verbessert. In diesen regelmässig durchgeführten Kursen werden Tipps und Tricks zur Skating-Langlauftechnik vermittelt. Unterstützt werden wir durch den dipl. Langlauflehrer Heini Hoffmann.
Die Kurse finden an unterschiedlichen Daten statt. Ein Kurs dauert jeweils ca. 1.5 h Ein Einstieg ist daher zu jedem Kursdatum möglich.
Abhängig vom persönlichen Fahrkönnen und den eigenen Zielen ist die Teilnahme von 2 - 3 Kursen empfehlenswert. Selbstverständlich ist die Teilnahme an einem einzelnen Kurs auch möglich.
Ab Mitte Februar bis 1.März Kurs auf Anfrage.
| Kursort |
Biathlonarena Lenz |
| Kurskosten pro Person |
CHF 45.- |
| Mietkosten Ausrüstung |
CHF 35.- |
| Kursleiter-/in |
Heini Hoffmann dipl.Langlauflehrer, Ralph , Ursula |
| Anforderungen an die Teilnehmer |
Freude an der Bewegung im Schnee
Sportliche Bekleidung
Falls wir die Ausrüstung organisieren sollen , bitte sich direkt bei uns im Geschäft melden. |
| Bemerkungen |
Versicherung ist Sache des Teilnehmers. |
Tips und Tricks zur Wachstechnik für nordic und alpin, mit der Firma Toko und Swix.
Mit speziellem Rabatt von 25% auf alle Waxprodukte.
Kurs kostenlos, Anmeldung erwünscht, da es einen Apero gibt.
Wir freuen uns auf einen tollen Kurs. Auch Kinder, die gerne etwas lernen möchten sind herzlich eingeladen.
| Kursort |
Geschäft Tittwiesenstrasse 55 |
| Kurskosten pro Person |
kostenlos |
| Bemerkungen |
Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Der Kurs wird ab 3 Teilnehmern durchgeführt |
Tittwiesenstrasse 55